PROTOŽE POHYB
MÁ VÝVOJ
Kdo chce hýbat světem, ať nejprve hýbe sám sebou. Profesionální vzdělávání, efektivní trénink i radost ze cvičení našly svou adresu.
Jsme REBEL. Místo, kde neplatí to, co se říkalo desítky let. Tady platí jen to, co opravdu
funguje. Co příroda od začátku chtěla.
Vracíme fitness ke kořenům. Posouváme ho dál jediným
správným směrem. Všechno, co víme i umíme (a je toho hodně), předáváme prostřednictvím školení.
Vy jste pro nás důležití. Sázíme na individuální přístup, na každého klienta máme
čas, pro všechny najdeme to správné řešení.
Náš cíl: Abyste byli zdraví, v kondici a pohodě. Skupinové
lekce i osobní tréninky pod vedením špičkových odborníků. P.S: Můžeme vyrazit i ven. Stačí říct.
Staň se fitness instruktorem
najdi ten správný fitness program a dosáhni svých cílů
nejnovější články
Co, kde, kdy, jak, proč a s kým...
Není důležité s čím cvičíme, ale jak cvičíme
Neexistují špatné cviky, nebo lepší, či horší pomůcky, je jen ideální, nebo nevhodné provedení. Přirozené vzorce pohybu jsou neustále připraveny na znovuobjevení a můžeme je kdykoliv spustit. Je jen třeba vědět jak a čím se tak stane.
Aktivace středu těla pouhou myšlenkou?
Pouhá myšlenka na zdvihnutí ruky vytvoří oporu na stejnostranné noze a protilehlé ruce. Pojďme tedy neznásilňovat své tělo, ale naslouchejme mu.
Podpor
Mohutné a vyrýsované svaly k ideálnímu pohybu nepomůžou. Důležitá je jejich souhra, ne velikost. Bez napřímení trupu a zamýšleného pohybu vpřed je tento cvik naprosto bezcenný, naopak devastuje naše tělo a rozvíjí nechtěné svalové souhry. Přetěžuje přetížené a neposiluje ochablé
vyzkoušej originální fitness nářadí
3DFITNESS ACADEMY je partnerem mnoha světových výrobců kvalitního fitness nářadí, které v těch správných rukou dokáže velké věci. Každá fitness pomůcka je tak dobrá, jak jen je s ní zacházeno.
chci vyzkoušetdošly ti nápady na trénink?
Získej unikátní tréninkové programy ZDARMA.
Vlož své jméno a e-mail do formuláře a my ti zašleme inspiraci.