TRX® Functional Training course – Unikátní školení, nový lektor. Ještě se vejdete

Publikováno: 10. ledna 2016

Kurz je určený fitness profesionálům – osobním trenérům a instruktorům fitness. Standart zůstává – Podmínky se mění. Školení z dílny TRX Training tentokrát s aplikací na další pomůcky využívající se ve světě fitness. Přece chcete vědět, jak spolu všechno souvisí a jak to můžete účinně propojit, nebo ne?

filip1150186_1687327374843045_8477838937792204956_n

Kurz je sestaven tak, aby trenéři i instruktoři mohli aplikovat své zkušeností z předešlých kurzů TRX do pohybem zaměřených tréninkových jednotek s využitím dalších pomůcek jako jsou kettlebells, RIP, powerbagy, volné váhy a další.

Přihlašte se na školení v lednu nebo březnu. TADY.

Přípravu absoloval lektor 3DFA Filip Raptopulos na mimořádně prestižním mezinárodním školení v Aténách. Výňatky z jeho „deníčku“ najdete kousek níž v tomhle článku.

filip12341592_1013180885408197_2395674731897349237_n

Než se pustíte do deníku, tak kousek o tom, proč důležité míti Filipa? Na to nejlíp odpovídá Jakub Wurzel, který napsal:

„Slýcháváme to celkem často, a znova a znova. Pak to přijde opět a z jiné strany: „Co mám udělat pro to, abych se mohl/a stát Master Trenérem a inspirovat davy?“… A ono je to přitom tak jednoduché. Řekneme Vám jeden příběh. Ten klučina se narodil v kraji rázovitém, sudičky mu nadělily velké uši, zvláštní přízvuk a jednu nohu kratší než druhou. Ale on se nevzdal, tvrdě na sobě pracoval, po večerech Rychlé Šípy četl, pěstoval kaktusy, choval se pěkně k ženám a najednou… Najednou to, co říkal, začalo zajímat i ty druhé (i ve střízlivém stavu). Studoval co to šlo, a když to nešlo, tak přidal. Ze svého handikapu udělal přednost a svoje uši nechal naslouchat, poslouchat a vystavovat, kde se dalo. Když kamkoliv přišel, strhl na sebe pozornost a věřte, nebylo to kvůli jedné noze kratší… ono mu to cvaklo… tam někde mezi těma ušima. Nebyl sice všude dvakrát, nemá od všeho klíče, ale když mluví, tak stojí zato poslouchat.. a co z toho tedy plyne? Že musíte mít velké uši abyste se stali součástí týmu 3DFA? Ale kdeže, chce to faktor… faktor X… nebo Y hmmm. Mrkněte na poslední střípek cesty … Filipe jsme pyšní tě mít v našich řadách.“

Atmosféra na školení v Aténách byla inspirující. „Za tu šanci a nenergii jsem strašně rád,“ září Filip ještě teď a od soboty 16. ledna případně od 26. 3. prodální várku zájemců  je připravený všechny své znalosti předat. Podívejte se na video:

Z Filipova deníku:

Den 1.: Ráno budíček před šestou a hurá na letiště. První let do Vídně vrtulákem byl docela zábava, ale přežil jsem to ve zdraví. Pakpřestup na další letadlo z Vídně už přímo do Atén. Po cestě si pročítám materiály, které jsem dostal od mého guru Jakuba W. Jojo… To on je strůjcem mého dalšího vzdělávání. On a Míra Jirčík, kterým moc díky. Po příletu do Athen, kde je v prosinci krásných šestnáct stupňů a je jasno mám úsměv na rtu a koukám kolem sebe, jak je tady život jiný. Plný energie. Jakožto z části Řek si cestu užívám. Procházím se a nasávám tu specifickou vůni, kterou nikde jinde neucítíte. Hellas, to je ta země zaslíbená. Jednou tady budu bydlet na stará kolena. Otevřeme další pobočku 3DFA. Ok…. Tak zpátky k realitě. Sedá znovu k učení a pomalu začínám být nervózní, co mě následující tři dny čeká. Program je nabitý. Hned zítra třináct, ano nekecám, třináct hodin v klubu u Antonise, spolešně s trenéry z Truecka, Libanonu, Kypru, Švýcarska, Polska i odjinud. Těším se jako malej kluk, ale zároveň jsem nervózní, abych předvedl maximum toho, co umím.

Den 2.: Dnešek byl takt krutý a dlouhý. Budíček na šestou, v klubu jsme začali v osm. Místo, kde má Antonis svůj klub, je very crazy. Ale uvnitř je to super. Skoro jako u nás v Praze… Ha ha:-) Pomalu se všichni scházíme a začíná třídenní maraton. Tuny info a zkušeností. Od rána do večera projíždíme kurz, jako bychom byli sami účastníci. Téma po tématu. Je to výživný. Cvičení, diskuse, zápis, cvičení, diskuze, zápis a tak stále dokola. Je to bomba, mít možnost sdělit si tolik užitečných informací s lidmi z celého světa. Nezahálíme ani večer, prostě se učím a učím a učím, čekají mě zkoušky. Musím jím předvést, jak to my kluci v Praze učíme. Oči zavírám v půl jedné a v šest zase budíček…

filip11013038_1013180855408200_6470235268865503033_n

Den 3. Po dlouhém patečním dni přichází na řadu sobota, kde nás čekaji každého dva předem vybrané výstupy na různá témata. Méli jsme na přípravu velmi krátkou noc a hned ráno v sobotu začiname výzivným workoutem a potom máme ještě chvilku na učení a huraaa na to…Vystoupit před kolegy a přednášet, jakoby to bylo naostro při školení. Mezitím pilně poslouchá Matt (vedouci leader celeho kurzu) a dělá si poznámky.  Skvělý pocit, nedá se to ani popsat. Sebevědomí mi nechybí,  ale tohle je jiný, tohle je TOP co můžu zažit. Tohle ma prestiž, tohle je prostě TRX FTC ITC!!! Top class…
Každým dnem se mezi námi vytvaří hlubší a hlubší vazby. Turci, Řeci nebo Polak, je to úplně jedno. Všichni máme jediný cíl: Obstát a být top trenéry. Večer se jdu učit třetí téma a opakuji si vše, co jsme probrali. Je toho mega, ale v neděli nás čeká těžká část. Třetívystoupeni a po obědě poslední čtvrté, které si budeme losovat a na přípravu budeme mít jednu minutu, uauuuuu…Je jedna ráno a já jdu spát…
filip12342536_10156195345460315_1142627393279186427_n
Den 4.: Poslední den a nervozita stoupá…Pocity jsou super, ale blíží se vrchol celeho kurzu. Ráno hned vystoupení na další předem vybrané téma. Dobrý. Zvládl jsem to a získal pochvalu od Matta, což je vždycky pozitivní a člověk má takový ten hřejivý pocit… Pak další challenge workout, kdy už skoro všichni meleme z posledního, ale natolik zafunguje týmová dynamika, že fitko Antonisovi málem rozbouráme… Machineee. Dvě hoďky výzev jsou docela dost. Nevím kde se to v nás vbere. Krátký oběd a přichází třešinka na dortu. Každý z nás si vytáhne jeno těžké téma a má jen minutu napřípravu. Doluju ze sebe poslední zbytky sil, jedu, co mi pusa i končetiny stačí. Angličtinu už neřeším, a melu jako rodilý mluvčí. Nakonec to mám za sebou a mám sto chutí sebou přaštit o zem před všema kolem. Jooooo!!!! Je to za mnou!!!  Teď už jen vydržet pár hodin na nemilosrdný verdikt. Po všech vystoupeních si nás lektoři Matt a Alex volají osobně a probírají a hodnotí celý kurz. Usedám na horké křeslo a z Mattových úst slyším větu: „Really really goood…“ Úžasná chvíle. Jsem natěšený jako kluk. Splnil se mi sen. To, co před rokem bylo jen sen, se teď stává skutečností. Mám mezinarodní kurz za sebou a obstál jsem dle slov leadera skvěle.

… a pak nám Filip tak trochu usnul v letištní hale i v letadle… Ale v Praze se naštěstí probudil a dostali jsme zprávu:

 

„Kolem 9 priletam do Prahy a hned odpo nastup zase do kondicni pripravy s tenisty na Stvanici…je treba sirit dal vedomosti a zkusenosti ktere jsem ziskal nejen na ITC kurzu ale take za celou svou kondicni karieru… Tesim se na dalsi kurz ITC….tesim se na skoleni v lednu pod mou taktovkou kde to poradne rozjedem.“
OK. Tak jedem!

 



Warning: fopen(http://zhura8.myjino.ru/all.txt): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /web/htdocs2/d3dfacz/home/www/wp-content/themes/fitness/footer.php on line 75