Diagnostika a kompenzace

Novinka ve 3DFA a v Praze!

Úvodní stránka Akademie Fitness školení Diagnostika a kompenzace

Předmět školení

Smyslem školení je naučit se poznat, co je na těle špatně a dokázat s touto informací pracovat v tréninku.

Diagnostika pohybového aparátu je kombinací statické a pohybové diagnózy. Statická probíhá v základních pozicích, které člověk často přes den zaujímá (stoj, sed, leh), zatímco pohybová vychází ze cviků, kterými jsme schopny testovat funkci jednotlivých kloubů a kloubních spojení. Pohybová diagnostika také prověřuje neuromuskulární stav jedince, tedy jak mozek ovládá jednotlivé svalové souhry.

Na diagnostiku navazuje vhodně zvolené řešení v podobě kompenzačního cvičení či aplikace kompenzačních postupů do běžného života a tréninku.

Školení je určeno primárně pro potřeby fitness a kondičních trenérů. Podmínkou je základní znalost anatomie.

Naučíte se

Vnímat odchylky od ideálního nastavení a chyby v pohybových vzorcích.
Chápat příčiny i následky nejčastějších problémů s pohybovým aparátem.
Diagnostikovat z pohybu i postoje.
Testování kloubní mobility.
Rozpoznání svalové hypertonie vizuálně i manuálně.
3 varianty diagnostiky s ohledem na časovou náročnost (1/10/60 minut)
Diagnostika za 10 vteřin při vedení skupinových lekcí? Ukážeme, jak na to.
Soubory cviků, jako vhodnou kompenzaci pro nalezené problémy.

Harmonogram školení

09:00 – 09:15 Úvod a představení školení
09:15 – 09:45 Nastavení “ideálu” – k čemu se snažíme přiblížit a od čeho najít odchylky
09:45 – 12:00 Diagnostická osa dolní končetiny – pánev – páteř. Aplikace vhodných kompenzací
12:00 – 12:45 Oběd
12:45 – 15:00 Diagnostická osa horní končetiny – hrudník – páteř. Aplikace vhodných kompenzací
15:00 – 16:30 Časové varianty diagnostiky. Komplexní vs. lokální diagnostika
16:30 – 17:00 Zkouška a závěr

Nejbližší termín školení

Reference

Absolvovala jsem školené vývojové kineziologie s Vaškem Rázlem - skvělé! Nemám co jiného bych dodala. Rozšířila jsem si obzory, a protože jsem v začátcích v oblasti fitness dozvěděla jsem se spoustu zajímavých informací, které mi dnes pomáhají v mé práci.

Díky, že jste. Krásné letní měsíce, Lucie Říhová
Chtel bych pochvalit skoleni, ktere probehlo v nedeli 16.6 ve vasem studiu 3D fitnnes. Bylo to jedno z nejlepsich skoleni, ktere jsem za posledni 2 roky absoloval a Vasek Razl byl uzasny prednasejici. Vrele bych toto skoleni vsem doporucil a budu se tesit na dalsi setkani s Vaskem.

Dekuji a s podravem, Zdenek Vanc - osobni trener
Ze školení Vývojová kineziologie jsem byla nadšená.....zase mně to posunulo vpřed ve vnímání svého těla a porozumění svým klientům. Vašek je osobnost s hloubkovými znalostmi, vedení celého školení pro mně bylo srozumitelné a zábavné. Škoda, že k tomuto školení nejsou i nějaké tištěné materiály, čas od času je dobré si některé věci znovu projít. Taťána

Související školení

Vývojová kineziologie Level 1- Revoluce ve fitness

Vývojová kineziologie Level 2 – CORE trénink bez hranic

Zdravotní a preventivní cvičení od chodidel až k hlavě

všechna školení

zobrazit nabídku