Diagnostika a kompenzace

Novinka ve 3DFA a v Praze!

termín školení

Předmět školení

Smyslem školení je naučit se poznat, co je na těle špatně a dokázat z touto informací pracovat v tréninku.

Diagnostika pohybového aparátu je kombinací statické a pohybové diágnózy. Statická probíhá v základních pozicích, které člověk často přes den zaujímá (stoj, sed, leh), zatímco pohybová vycházející ze cviků, kterými jsem schopny testovat funkci jednotlivých kloubů a kloubních spojení. Dále pohybová diagnostika prověřuje neuromuskulární stav jedince, tedy jak mozek ovládá jednotlivé svalové souhry.

Na diagnostiku navazuje vhodně zvolené řešení v podobě kompenzačního cvičení, či aplikace kompenzačních postupů do běžného života a tréninku.

Školení je určeno primárně pro potřeby fitness a kondičních trenérů. Podmínkou je základní znalost anatomie.

Naučíte se

  • Vnímat odchylky od ideální nastavení a chyby v pohybových vzorcích.
  • Chápat příčiny i následky nejčastějších problémů s pohybovým aparátem.
  • Diagnostikovat z pohybu i postoje.
  • Testování kloubní mobility.
  • Rozpoznání svalové hypertonie vizuálně i manuálně.
  • 3 varianty diagnostiky s ohledem na časovou náročnost (1/10/60 minut)
  • Diagnostika za 10 vteřin při vedení skupinových lekcí? Ukážeme, jak na to.
  • Soubory cviků, jako vhodnou kompenzaci pro nalezené problémy.

Harmonogram školení

09:00 – 09:15 Úvod a představení školení
09:15 – 09:45 Nastavení “ideálu”, k čemu se snažíme přiblížit a od čeho najít odchylky
09:45 – 12:00 Diagnostická osa dolní končetiny – pánev – páteř. Aplikace vhodných kompenzací
12:00 – 12:45 Oběd
12:45 – 15:00 Diagnostická osa horní končetiny – hrudník – páteř. Aplikace vhodných kompenzací.
15:00 – 16:30 Časové varianty diagnostiy. Komplexní vs. lokální diagnostika
16:30 – 17:00 Zkouška a závěr

Instruktor

Robert Chott

My si myslíme, že to není tak úplně fér. Vypadat jako Rob a ještě toho spoustu vědět (nejen) o fitness a být sympaťák… Ale OK, nějak to skousneme… Grrrrr….

Robert je trenérem 3DFA proto, že podobně smýšlíme, zdravý pohyb má pro něj před všemi nesmysly, které se šíří křížem krážem světem fitness, jednoznačně přednost.

Robertova kvalifikace: Mgr. Fyziologie člověka – Neurobiologie, trenérský kurz v HP Academy pod vedením Václava Rázla, školení zabývajicí se Vývojovou kyneziologií.

Nebojí se kontroverze ani provokace. Tak třeba za jednu z největších chyb současných trenérů považuje, že:
„Chybí správné vnímání a cit pro pohyb. Chybí zamyšlení se nad účelem pohybu. A co mě nejvíc vadí, je určitá „stádovitost“. Dělám to proto, že to dělají ostatní. Chtělo by to trochu rebelie.“

3 detaily

Co si říká, když se mu nechce zvednout z gauče: „Se nezvedej…“, vyrostl v posilovně – tatínek byl vzpěrač, Robertova kritika občas kouše a píchá, stejně jako jeho domácí mazel – ježek.

Nejbližší termín školení

10.12.2017 ŽAMBERK(CZE)přihlásit se na školení
10.02.2017 PRAHA (CZE)přihlásit se na školení

Reference

  • Absolvovala jsem školené vývojové kineziologie s Vaškem Rázlem - skvělé! Nemám co jiného bych dodala. Rozšířila jsem si obzory, a protože jsem v začátcích v oblasti fitness dozvěděla jsem se spoustu zajímavých informací, které mi dnes pomáhají v mé práci.

    Díky, že jste. Krásné letní měsíce, Lucie Říhová
  • Chtel bych pochvalit skoleni, ktere probehlo v nedeli 16.6 ve vasem studiu 3D fitnnes. Bylo to jedno z nejlepsich skoleni, ktere jsem za posledni 2 roky absoloval a Vasek Razl byl uzasny prednasejici. Vrele bych toto skoleni vsem doporucil a budu se tesit na dalsi setkani s Vaskem.

    Dekuji a s podravem, Zdenek Vanc - osobni trener
  • Ze školení Vývojová kineziologie jsem byla nadšená.....zase mně to posunulo vpřed ve vnímání svého těla a porozumění svým klientům. Vašek je osobnost s hloubkovými znalostmi, vedení celého školení pro mně bylo srozumitelné a zábavné. Škoda, že k tomuto školení nejsou i nějaké tištěné materiály, čas od času je dobré si některé věci znovu projít. Taťána