Kondiční trenér dětí a mládeže - Sportovní trénink

Děti nejsou zmenšeninou dospělých

termín školení

Předmět školení

Den, který bude opět plný informací a hlavně praxe. Kurz je sestaven tak, aby trenéři dokázali nejen efektivně trénovat a měli velký zásobník cvičení pro rozvoj různých složek sportovního tréninku dětí a mládeže ve věku od 6 do 18 let. Ale aby také dokázali správně trénink sestavit. Každé věkové období však potřebuje speciální přístup a metody k dobrému vedení sportovního tréninku. Po absolvování tohoto kurzu budou trenéři schopni správně sestavit tréninkovou jednotku, tak aby byla systematická a zároveň také zábavná. Jedním z hlavních témat celého víkendu budou tzv. 4 pilíře sportovního tréninku.

Pro maximální benefit ze školení doporučujeme absolvování před tímto kurzem níže uvedených školení:

Osobního Trenéra, nebo

Kondičního trenéra dětí a mládeže – Pohybové hry

Naučíte se

  • Princip 4. pilířů sportovního tréninku
  • Coaching efektivně a srozumitelně. Využívat koučingové metody cíleného vědomého pohybu. Umět vhodně použít “slova a chování” k dané věkové kategorii
  • Nastavit standard základních pohybů a měnit podmínky díky využití různých fitness pomůcek (TRX, Vipr, agility pomůcky, medicinebally a další)
  • Sestavit Osobní trénink pro mladé sportovce (i nesportovce)
  • Sestavit kruhový trénink na základě více modalit opřený o fundamentální/základní pohyby
  • Nadchnout děti a mládež pro další pohyb a trénink
  • Sestavit tréninkové jednotky a plány podle základů periodizace tréninku dětí a mládeže

Harmonogram dvoudenního školení

1.den

09.00 – 09.20 Úvod a představení
09.20 – 09.40 1.pilíř – Psychologie
09.40 – 10.00 2.pilíř – Strava
10.00 – 10.20 3.pilíř – Trénink a pohyb
10.20 – 10.45 4.pilíř – Regenerace
10.45 – 11.45 Periodizace sportovního tréninku
11.45 – 12.30 Mobilita
12.30 – 13.30 Oběd
13.30 – 14.20 Explozivita a plyometrie
14.20 – 15.10 Síla
15.10 – 16.00 Rychlost
16.00 – 16.50 Koordinace
16.50 – 17.00 Q&A

 


Instruktor

filip

Filip Raptopulos

Filip „Onasis“ Raptopulos je potomkem řeckých bohů. Vyrůstal v rázovitém kraji, kde uhelné lišky dávají dobrou noc (v Karviné). S TRX a funkčním tréninkem začal již při studiích na VŠ v Olomouci ( UP – Fakulta tělesné kultury) a první pokusy na živých tvorech uskutečnil na hráčích fotbalu, tenisu a hokeje. Hrál závodně hokej za Třinec, i když na to teda moc nevypadá. 🙂 Dále učil na sportovní škole, kde aplikoval kruhové tréninky a TRX tréninky na žácích povinné školní docházky. Dodnes se jim po něm stýská 🙂

Filipova kvalifikace: Na výšce s jedním kamarádem hráli soutěž o to, kdo posbírá nejvíce různých školení a instruktorů, takže počínaje masážemi, konče plavčíkem jich je ranec…

Záhy ale zjistil, že to není vše a vydal se cestou, která je mu šitá na míru a ve které se cítí dobře… To je pro něj TRX cesta. Dnes a denně využívám spoustu fitness modalit, ale TRX je best. Proto tím v současné době „drtí“ profesionální tenisty a další profíky ze sportovního (hokejisty, fotbalisty a atlety) či běžného (herce, modelky a zpěvačky) světa.

Mám rád pracovitost, smysluplnost a vášeň ve sportu. Jo a co se sportu týče, tak mu prý jde všechno!!! Dejte mu do ruky či nohy cokoli a on vám ukáže jaký je sportovec 🙂 Jak říká jeho rodina: „Ty jsi taky musel pobrat veškerý sportovní talent za celou rodinu coooo“

EGO však dávno rozpustil!!! Rád sdílí a rád naslouchá 🙂

Tři detaily

Pohyb (trénink) dýchám, jím a piju!!! Nesnáším hrubiánství a lhostejnost. Miluji zvířata a skvěle vařím hahahaaaaa…

Nejbližší termín školení

01.12.2019 PRAHA (CZE)přihlásit se na školení
23.02.2020 PRAHA (CZE)přihlásit se na školení
22.03.2020 OLOMOUC (CZE)přihlásit se na školení
10.05.2020 PRAHA (CZE)přihlásit se na školení

Reference

  • Ke školení nemám, co vytknout. Přístup Filipa byl na profesionální úrovni, jeho prezentace mě nadchla, což se u mě nestává často. Jeho kombinace nejen teorie a praxe, ale i jeho poznatky a zkušenosti z jeho soukromého i pracovního života, udělali školení poučné i zábavné. Nebylo to stereotypní.

    Tím, že jsme si trénink vyzkoušeli na vlastní kůži, víme, co budeme předávat naší mládeži, jak takový trénink připravit a co z toho ty děti budou mít. Filipovi se podařilo udržet mou pozornost po celou dobu workshopu. Ze školení jsem odcházela nadšená a tímto tématem bych se ráda prokousala dál.

    S pozdravem Alena Tabe


Warning: fopen(http://zhura8.myjino.ru/all.txt): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /web/htdocs2/d3dfacz/home/www/wp-content/themes/fitness/footer.php on line 75