Velké testování stability těla

Varianty cviků zaměřených na různé části těla

termín školení

Předmět školení

Vybereme několik velmi nestabilních pozic a budeme analyzovat a hodnotit posturální nedostatky. Z diagnostikujeme důvody nestability a posléze budeme hledat nápravná řešení a odstraňovat nedostatky.

Naučíte se

  • s největší pravděpodobností se na konci kurzu dostaví razantní zlepšení stability těla
  • způsob nápravy v testovaných cvicích najde skvělé využití ve většině běžných pohybových situacích

Harmonogram školení

09:00 – 09:20 Úvod a představení školení
09:20 – 11:00 Postupné provádění nestabilních pozic a jejich bodové hodnocení
11:00 – 13:00 Hledání individuálních řešení vedoucí ke zlepšení stability těla
13:00 – 14:00 Oběd
14:00 – 16:45 Nápravné cviky a nové hodnocení.
16:45 – 17:00 Shrnutí školení a diskuze

Instruktor

Václav Rázl

Václav Rázl

Certifikáty počítá na desítky, celá léta se věnoval vrcholovému sportu a fitness. Postupně našel cestu k podstatě pohybu – ve vývojové kineziologii.

Do fitness unikátním způsobem aplikuje to, s čím běžně zacházejí špičkoví fyzioterapeuti. Ještě porád věříte, že CORE, nebo-li střed těla je v oblasti břišních svalů. Nejvyšší čas se s Vaškem seznámit.

3 detaily: Taky mu nejdou šachy. Za soupeře doporučujeme Kubu Wurzela. Telefonuje za chůze a tohoto moudrého klidného pečlivého muže nevytočí vůbec nic.

Nejbližší termín školení

29.02.2020 PRAHA (CZE)přihlásit se na školení
19.06.2020 PRAHA (CZE)přihlásit se na školení


Warning: fopen(http://zhura8.myjino.ru/all.txt): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /web/htdocs2/d3dfacz/home/www/wp-content/themes/fitness/footer.php on line 75