Dr. Stuart McGill
Building the Ultimate back:
Od rehabilitace k vrcholovému výkonu
Konference, která tu ještě nebyla
Není mnoho příležitostí potkat světovou osobnost, jejíž výzkumy, studie a metodiky jsou používány elitními profesionálními atlety, vládními institucemi a předními odborníky ve světě rehabilitace a vrcholového sportu. Na práce Dr. Stuarta McGilla a jeho závěry se odkazuje většina světově známých sportovních akademií a profesionálních klubů.
Advance Training (AT) & 3DFITNESS ACADEMY (3DFA) vám tímto umožní být součástí první dvoudenní konference v České republice, kterou vás osobně provede Dr. Stuart McGill.
Program
1
Stavění základů – 4 hodiny
Popřeme mýty o tom, jak páteř funguje, a zanalyzujeme příčiny zranění páteře. Pro nastavení klinického přístupu budeme vycházet z perspektivy anatomické, biomechanické a motorické kontroly.
2
Interpretace náhradních pohybových vzorů klienta – 2 hodiny
Porozumíme pohybovým odchylkám pacientů/klientů a náhradním pohybovým vzorům stejně tak možných přístupů pro korektivní cvičení.
Využijeme testování a jejich mechanický základ pro poskytnutí vodítka k vytvoření optimálního cvičebního programu.
3
Prevence zranění zad – 1 hodina
Žádný pohybový specialista nemůže být úspěšný, pokud neodstraní příčinu problémů bolesti.
Tato sekce poukaze na identifikaci těchto příčin a jak je odstranit.
4
Rehabilitační cvičení: Biomechanická a klinická praxe – 5 hodin
Spousta cvičení předepisována klientům s bolestmi zad nikdy nebyla předmětem vědecké analýzy. Tento komponent kurzu se snaží kvantifikovat a hodnotit jednotlivá cvičení pro jejich nápor na páteř, zapojení svalových souher a potenciál stabilizace.
Algoritmy pro zvolení těch nejlepších nápravných cvičení pro jednotlivce jsou poskytnuty v této sekci.
5
Trénink pro vrcholový sport – 4 hodiny
Vrcholový trénink vyžaduje jiný přístup a cíle oproti rehabilitačně zaměřenému tréninku. V této sekci budou představeni konkrétní techniky vytvořeny týmem Dr. Stuarta McGilla při práci s elitními světovými atlety.
Všechny tyto poznatky budou podpořeny vědeckou evidencí a validními mechanismy. Toto vše zahrnuje progresi od nastavení počáteční motorické kontroly přes stabilitu, vytrvalost, sílu, výbušnost a hbitost.
Dr. Stuart McGill
- Lékař a profesor na Univerzitě ve Waterloo, Kanada
- Výzkumu funkce páteře se věnuje více než 35 let
- Vede laboratoř pro výzkum funkcí zad, rehabilitace, prevence zranění a výkonnostní trénink
- Autor 400 odborných publikací a tři knih
- Kniha Poruchy funkce spodních části zad – určena pro odborníky, zejména z řad rehabilitačních pracovníků.
- Autor knih pro trenéry a sportovce. Stuart McGill je jedním z nejvíce citovaných autorů v oboru.
- Za svou práci dostal několik odborných ocenění
- Je trenérem vrcholových sportovců a olympijských šampionů.
Doporučená literatura
- McGill, S.M. - Low Back Disorders: Evidence based prevention and rehabilitation, Third Edition, Human Kinetics Publishers, Champaign USA
- McGill, S.M. - Ultimate back fitness and performance
- Fifth Edition, Backfitpro Inc - McGill, S.M. - The Ultimate back: Assessment and therapeutic exercise - Second Edition
- McGill, S.M. - Enhancing Performance
Už jste četli naše související články?
Co je tak zvláštního na McGillově metodě?
McGill, Janda či Kolář?
Skutečné příběhy – Dr. Stuart McGill
Reference
Paul Bielak – osobní trenér, sensei
Samotný objem a obsah práce, kterou odvedl Dr.Stuart McGill vzhledem k vrcholovému výkonu a rehabilitaci páteře, pro mě byla zdrojem inspirace po dobu několika let. Během tohoto dvoudenního kurzu, který jsem absolvoval v Norsku, jsem očekával obrovské množství dat, stejně jako netradiční přístupy k diagnostice a rehabilitaci. Očekával jsem vědce, profesora, ale nečekal jsem sportovce/atleta. I přesto, že sám má náhradní kyčel a další kov všude po těle, je velmi aktivní a hbitý. Nečekal jsem, že je tak emotivní, vášnivý, a zapojený do své prezentace. Během 10 minut jsem věděl, že dostanu více jak hodnotu toho, co jsem zaplatil. Světově známý vědec, prezentér a osobnost. Muž, který jde cestou vědy 35 let, přičemž je inspirovaný nejlepšími atlety na světě. Rozhodně jedno z nejlepších školeni, co jsem kdy zažil.
Roberto Folleri – osobní trenér, osteopat
Jako osteopat a osobní trenér, jsem vnímal, že tato konference je místem, kde se nekonfliktně setkala terapie a výkonnostní trénink jako „Renesance lidského pohybu“.
Termín konference
| Sobota 21. 1. 2017 | Neděle 22. 1. 2017 |
| 8:30 – 17:30 | 8:30 – 17:30 |
Cena vstupenky
| do 31. 10. 2016 | |
| 14 850 CZK (550 EUR) | |
| do 21. 1. 2017 | |
| 16 200 CZK (600 EUR) | |
Konference je vedena v Anglickém jazyce s českým překladem.
Storno poplatky: V případě odhlášení 30 dní před začátkem konference navrácení 100% částky. Po uplynutí této doby není storno možné. Přihlášku je možné přeregistrovat na jinou osobu.
Partneři
